Zdrowie na talerzu

Zdrowo żyć, zdrowym być Takie powiedzenie jest obecne. Warto jeść zdrowo, zachować młodość oraz szczupłą sylwetkę na długie lata. Polacy często jedzą źle, ciężko, w biegu. Nie mają czasu na gotowanie, jedzą na mieście i to źle wpływa na ich…

Jak zaplanować fajne wakacje?

Planując wakacje całą rodziną powinniśmy zapewnić atrakcje nie tylko dzieciom, ale także osobom dorosłym. Zwróćmy uwagę na odpowiednie rozrywki czekające na nas w wybranym miejscu i sprawmy, żeby cała rodzina mogła cieszyć się z wypoczynku nie odczuwając znużenia. Sprawdźmy jakie…